Balance

Auch wenn es einmal nicht so gut läuft haben wir trotzdem eine Vorstellung in unserem Kopf, wie das Leben idealerweise ausschauen könnte. Die Diskrepanz zwischen der aktuellen Ist-Situation und der Vorstellung wie es sein könnte belastet uns und verbraucht wertvolle Energie. Häufig betrachten wir uns als Opfer des Schicksals bzw. ungünstiger äußerer Umstände, die uns aus dem Gleichgewicht geworfen haben. Dennoch, die Verantwortung wie wir mit solchen Situationen umgehen und ob sie dauerhafter Natur sind, liegt ausschließlich bei uns.

Viele Menschen kennen nicht die Möglichkeiten, die sie haben, in ihre Mitte, ihre Homöostase zu kommen. Sie haben nicht gelernt, die Potentiale die ihnen von Geburt an mitgegeben wurden, zu entwickeln und für das eigene Wohlergehen einzusetzen.

Lernen Sie in diesem Seminar Ihre verborgenen Potentiale zu entdecken und zu entwickeln, um

• Familie, Beruf und das eigene „Ich“ wieder in Einklang zu bringen
• Probleme nachhaltig zu lösen
• Dinge neu beurteilen zu können
• die Lernchancen zu sehen
• flexibler zu werden und mehr Wahlmöglichkeiten zu haben
• neue Perspektiven zu entwickeln
• besser mit limitierenden Situationen umgehen zu können
• Ihre innere Mitte zu stärken und
• resilienter zu werden

Gerne können Sie dieses Seminar auch besuchen um präventiv schwierigen Situationen vorzubeugen.

Tag 1:

• Ihre Erwartungshaltungen als Schwerpunktthemen dieses Seminar
• Standortbestimmung
• Meine Stärken
  – Meine Ziele
  – Erfolgsfaktoren zum Erreichen meiner Ziele
  – Bestimmung und Priorisierung Entwicklungsfelder.

• Bewusst-Sein
  – Was ist Bewusstsein
  – Wie treffen wir Entscheidungen
  – Der Werte-Check
  – Die Rolle von Meditation und Achtsamkeit
  – Wie entsteht mentale Stärke
  – Gedanken sinnvoll nutzen.

Tag 2:

• Lernchancen statt Misserfolge
  – Was sind die limitierenden Faktoren
  – Umgang mit Problemen und kritischen Situationen
  – Die Macht der inneren Bilder
  – Lernen und Weiterentwicklung durch Selbstreflektion.
• Kommunikation wirkungsvoll gestalten
  – Gespräche mit dem kleinen Mann im Ohr – der innere Dialog
  – Wirkung und Nutzen von Glaubenssätzen
  – Aggressionsfreie, lösungsorientierte Gespräche
  – Toolbox und Übungen für ein Leben in Balance

Reflexion (1/2 Tag)
Was hat sich innerhalb der letzten 4 Wochen geändert durch die Teilnahme an diesem Seminar. Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmern, garniert mit kleinen, effektiven, energiespendenden Übungseinheiten .

Achtung:
Dies ist ein Übungsseminar, das Ihnen die Möglichkeit gibt durch viele kleine Übungen ihre natürliche Fähigkeit zur Homöostase, zur inneren Balance und Stärke zu entwickeln. Die Vertraulichkeit ist gewahrt. Sie müssen keine persönlichen Informationen preisgeben, die Sie nicht wollen – und werden trotzdem die für sich richtigen Erkenntnisse gewinnen. Lassen Sie sich überraschen.

Lernziele:
Innere Balance herstellen, erhalten oder weiter entwickeln. Besserer Umgang mit herausfordernden Situationen. Mehr Flexibilität und Wahlmöglichkeiten,
Mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Spaß am Leben.

Relevant für:
Führungskräfte, Personalverantwortliche, Pflegepersonal, Krankenhauspersonal, Sportler, Projektmanager, Changemanager, Trainer, Coaches, Unternehmer, Journalisten, Lehrer bzw. alle Menschen, die Wert auf eine innere Balance legen.

Dauer:
2 Tage von 9.30 bis 17.00 Uhr.